Din seria Stiati ca?
episodul 2
Aproximativ 99% din calciul din corp se găsește în oase și dinți. Unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman, care joacă un rol vital în formarea oaselor și a dinților este Calciul. Prin urmare, un deficit de calciu poate duce la probleme serioase ale sănătății orale.
Simptome ale Deficitului de Calciu Legate de Sănătatea Orală:
- Slăbirea sau subțierea smalțului dentar
- Caria dentară frecventă, în ciuda igienei bune
- Sensibilitate crescută la cald și rece
- Inflamație sau sângerare gingivală
- Pierderea dinților în cazuri severe
- Întârzierea erupției dentare la copii
Cauze Comune ale Deficitului de Calciu:
- Dietă săracă în alimente bogate în calciu
- Deficit de vitamina D (necesară pentru absorbția calciului)
- Afecțiuni medicale (ex: insuficiență renală, tulburări tiroidiene)
- Sarcina și alăptarea fără o nutriție adecvată
- Consumul excesiv de băuturi carbogazoase
Surse Naturale de Calciu:
- Lapte și produse lactate (brânză, iaurt)
- Legume verzi (spanac, varză kale)
- Nuci (migdale)
- Smochine și semințe de susan
Prevenție și Tratament:
- Alimentație bogată în calciu și vitamina D
- Vizite regulate la medicul stomatolog
- Suplimente de calciu recomandate de medic.
Concluzie:
Menținerea unui nivel adecvat de calciu nu protejează doar oasele, ci este esențială și pentru sănătatea dinților și a gingiilor. O nutriție echilibrată, o igienă orală corectă și vizitele regulate la stomatolog sunt cheia unui zâmbet sănătos și încrezător.
Va las un link catre un articol in care puteti citi mai multe despre acest subiect, inclusiv despre rolul vitaminei D in absorbtia Ca
https://www.drmax.ro/articole/calciul-surse-si-rolul-acestuia-in-organism
Va asteptam pentru alte sfaturi legate de sanatatea dintilor dumneavoastra la cabinetul nostru 4 Dent